2児パパの裏ブログ

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2021-06-17から1日間の記事一覧

朝活したいけど起きられなくなってきた原因と今後どうしよう?

定時に仕事を終わらせて、4時~5時起きの生活を2019年10月から続けてきました。 夜は子どもと一緒に10時に寝て朝4時に起きる。 そんな生活だったんです。 そんな朝型生活をしたいのに、全然できなくなってきました。 なぜ朝活したいけど起きられなくなってき…