2児パパの裏ブログ

表ブログの中の人。副業、育児を中心に発信します!

MENU

2022-07-25から1日間の記事一覧

夏休みに生活リズムを崩したくない。

夏休み始まりましたね。 夏休みだからといって夜更かししたり朝寝したりしていると、生活リズムが狂ってしまいます。 元に戻すのは難しいし、健康でいられなくなってしまうかもしれません。 特に子どもは成長ホルモンが出ている時間を、夜更かししてしまうと…