子どもの夜ふかしが深刻です。
特に娘は小学校5年生なのに、23時以降まで起きていることが当たり前になってしまいました。
お風呂に入るのが遅い、髪を乾かさない、歯磨きが遅い、ドラマばかり見ている、色々と問題があります。
おかげで僕も寝るのが遅くなり困っています。
どうすれば早く寝させられるか考えてみます。
子どもをはやく寝させるには自分が早く寝ることかな
タイトルが結論なんじゃないかと思っています。
子どものペースに合わせるから、遅くなるのだと。
とっとと全部自分が終わらせて寝る。
そうしたらみんなもすぐに寝る準備をするのではなかろうか。
待っているのもイライラしますし、僕の朝活もうまくできなくなります。
子どもは9時間は寝てもらいたいです。
成長のためにも、脳の働きを良くするためにも。
夜ふかしは百害あって一利なし！
子どもを置いて、これからはとっとと寝ます。
さいごに
遅い子どもに合わせていると、そのペースに合ってきてしまいます。
親のペースに子どもを合わせさせる。
それが結局家族の健康につながると思っています。
親が先に寝てしまう。
これで子どもの夜ふかし改善を図ってみます。
