眠くて眠くて仕方ない。。。
正に今です。
眠くて何も考えられません。
今の時間は20：00、昨夜の夜更かしと仕事の忙しさ、夕飯の食べ過ぎで眠くて仕方ありません
しかし、今寝るわけにはいかないのです。
キングダムを読まなければ！
とすると、この眠さどうすればよいのでしょうか？
考えてみました。
眠くて何も考えられないときの対処法！
眠くて何も考えられません。
今ブログ書いているのも気力で書いています。
毎日更新というわけのわからない自分の掟によって苦しんでします。
五時脱字もあるかもしれません(笑)
- 顔を洗う
- コーヒーを飲む
- お風呂に入る
- 犬の散歩に行く
- 軽くソファで寝てみる
- デザートを食べる
- 諦めてキングダムを読む
案をあげてみました。
やれるのやって、考えるのは考えてみます。
顔を洗う
最も簡単な方法ですね。
顔を洗うと目が覚めます。
結構効果ありますよね、
朝は目覚めに顔を洗うのが気持ちいいです。
でも、今の眠さは顔を洗ったくらいでは復活できませんでした。
顔を洗いましたがまだ眠いです。
違う方法を試してみます。
コーヒーを飲む
コーヒーを飲むのは眠気を取るのにいいようなことをいいますよね。
カフェインの摂取に効果があるのでしょうか。
でも、コーヒー飲んでも急によくはならないですよね。
飲みながらブログを書いてまが、はっきり眠いです。
お風呂にはいる
お風呂に入ったら眠気取れそうですね。
頭からシャワーを浴びればスッキリします。
でも、眠い時にお風呂入るのきついですよね。
いまちょっと動きたくないんです。
次の対策を考えます。
犬の散歩に行く
外の空気を吸って、軽く体を動かすのも効果ありそうですね。
ブログ書いたら行こうと思います。
先にブログ書かないと他のことやってられないので、先に眠いですがぶろぐを書きあげます。
ももちゃん、ブログ終わったら散歩に行こうね。
軽くソファで寝てみる
眠気を取るには15分くらい軽く寝るのが効果的とも聞きます。
昼寝を15分くらいするとパフォーマンスが上がると検証されてきています。
ただ、20時の軽い睡眠は多分寝れなくなったり、寝すぎちゃったりしそうなので危険です。
ヒルだから効果がある戦法でしょうね。
デザートを食べる
お腹いっぱいのときにさらに追い食べです。
更に満腹感で眠くなりそうですが、食べたいですね
甘いものは脳には効果的です。
奥さんがどら焼きを買ってきてくれたので食べてみます。
うまいです。
うん。
美味しいです。
諦めてキングダムを読む
キングダムを読みたいから、早くブログを書きたいわけです。
ですが、眠いのでキングダムを四出られるかわからあい。
それじゃまずいじゃないですか。
それならもう諦めてキングダムを読みに行きます。
誤字脱字だらけにもなってきていますが、もはや直しません。
このままいきまｓ。
眠くて何も考えられないときの対処法！（眠いのに今寝るわけにはいかない）さいごに
とりあえずハードルだった1000文字は書ききりました。
眠い気持ちは全然変わりませんが、書き終えて犬の散歩に行ってお風呂に入ってキングダムを読みます。
ようやく終わりました。
眠くて何も考えられません。
早く寝たいです。
